5 Tips til en bedre erektion

5 Tips til en bedre erektion

Ingredienser

  • Granat æble juice
  • Hvidløg
  • Ginseng
  • Bækkenbundsøvelser
  • Akupunktur

Tips

  • Drik granatæble juice
    Flere undersøgelser, deriblandt en engelsk, har vist at du drikker et glas om dagen så kan det, udover alle de gode vitaminer og andre sager, øge dit testosteronniveau med mellem 15-30 % allerede efter 4 uger! Testosteron er lystens benzin…
  • Spis hvidløg
    Spis 4 fed hvidløg om dagen og du sætter fut i sexlivet. Hvidløg indeholder allicin som øger nemlig blodtilførslen til kønsorganerne – Yes!
    Spis det råt, ellers er hvidløgets allicin ikke længere effektivt.
  • Tag ginseng.
    Ginseng både fremmer din lyst og hjælper med at holde erektionen. Kan du få det i rå form og rive det fint over din mad, er det bedst, men ellers har et studie vist at med 3 gram om dagen i pilleform , så får 2 ud af 3 mænd en bedre erektion.
  • Lav bækkenbundsøvelser!
    Mange studier har vist at ved at lave bækkenbundsøvelser får du stærkere erektioner. For at styrke de rigtige muskler, skal du knibe sammen som hvis du ville stoppe en urinstråle. Hold knibet i 10 sek. Så se at komme igang med at knibe, gerne mere end 18 gange om dagen. Husk du kan knibe hvor som helst, når som helst, uden at nogen ser det.
  • Prøv akupunktur.
    Hvis du har udelukket lægelige problemer, så skulle du prøve akupunktur. I mange tilfælde er det muligt at behandle med akupunktur så du kan få den seksuelle fornøjelse ved erektion tilbage. Som man siger i sportsverdenen: No pain – No gain. Eller hvad siger du?

Som ekstra lille tip, så får indiske mænd honning så de er helt op på dupperne på bryllupsnatten.

No Comments

Post A Comment